lunes, 25 de febrero de 2019

El transverso del abdomen, la faja natural que acompaña y ayuda al suelo pélvico

Cuando empezamos a trabajar junt@s, normalmente venís pensando en el suelo pélvico, y la importancia que damos a otras zonas más allá de las ropa interior siempre os sorprende.
Levanta mirada!!!

El transverso del abdomen es nuestra faja natural, y ayuda y acompaña al suelo pélvico.

El suelo pélvico es la musculatura inferior de la pelvis, y es básica para la continencia, para hacer pipi y defecar, para las prácticas sexuales...

Pero no está solo! forma parte de la esfera abdómino pélvica, formada por el diafragma, el transverso del abdomen, la musculatura profunda de la espalda y el propio suelo pélvico. Y el estado de esta esfera y de las presiones que genere va a determinar en gran medida la salud de nuestro suelo pélvico.